Receita de Banana com Aveia: Um Delicioso Desjejum Saudável

Banana com aveias é uma combinação perfeita que proporciona energia para o início do dia. Esta receita simples e saudável é ideal para quem busca uma opção nutritiva e saborosa no desjejum.

Ingredientes:

• 1 banana madura
• 50 gramas de aveia em grãos
• Leite ou água, à gosto (opcional)

Método:

1. Corte a banana em fatias e coloque-as em uma tigela.
2. Ferva a água ou leite e acrescente as aveias. Deixe ferver por cerca de 5 minutos, até as aveias ficarem macas.
3. Adicione as bananas ao caldo de aveia e misture bem.
4. Sirva quente e aproveite!

Banana com aveias é não apenas uma ótima opção para aquecer o corpo pela manhã, mas também um excelente alimento rico em fibras, vitaminas e minerais. Experimente essa receita e dê uma nova cara ao seu desjejum!