Receita de Omelete de Talo de Couve

Quer aprender a fazer uma deliciosa omelete de talo de couve? Esta receita é perfeita para um café da manhã saudável e rápido! Confira todos os passos e ingredientes necessários.

Ingredientes

• Talos de couve frescos
• Ovo
• Pimenta-do-reino
• Sal
• Azeite para frutar

Acompanhamentos sugeridos: Pão integral ou torrada.

Método de Preparo

1. Corte os talos de couve em pedaços pequenos.
2. Ferva a água e junte os talos de couve, deixe cozinhar por aproximadamente 5 minutos ou até ficar macio.
3. Em uma frigideira, aqueça um pouco de azeite. Bate os ovos com sal e pimenta-do-reino na medida que preferir.
4. Frite a omelete como de costume, mas adicione os talos de couve já cozidos à mistura durante a última etapa da fritura.

A omelete de talo de couve é uma ótima maneira de incluir vegetais na sua alimentação diária. Experimente e surpreenda-se com o sabor!