Receita de Sobremesa Light: Banana Delícia

Se você está buscando uma sobremesa leve e saudável para seu dia a dia, a sobremesa de banana light é ideal! Perfeita para quem quer controlar as calorias sem abrir mão do sabor e da cremosidade típica das sobremesas.

Ingredientes principais

• Bananas maduros
• Sorvete light (ou leite em pó desnatado)
• Leite sem gordura
• Açúcar mascavo ou adoçante à escolha

Com esses ingredientes, você pode criar uma sobremesa que é tanto funcional quanto deliciosa. Continue lendo para conhecer a receita completa!

Método de preparo

1. Corte as bananas em pedaços menores.
2. Em um liquidificador, adicione as bananas cortadas, o sorvete light, o leite sem gordura e o açúcar mascavo ou adoçante.
3. Misture tudo até obter uma textura cremosa e homogênea.
4. Serve imediatamente em taças.

Pronto! Agora você pode desfrutar desta sobremesa de banana light que é perfeita para dias quentes ou como parte de um lanche leve. Experimente e comprove a simplicidade e o sabor deste prato.

Dicas extra

• Adicione uma pitada de canela para dar mais sabor.
• Você pode usar banana plantas substitutas, como amêndoas ou castanhas em pó, para dar consistência e textura adicional à sobremesa.

Aproveite esta receita prática que é perfeita para o cardápio da sua família. Experimente e deixe sua mesa mais apetitosa!