Receita de Torta de 3 Legumes para o Seu Jantar

Aqui está uma receita fácil e deliciosa de torta com três legumes. Perfeita para qualquer jantar em família ou como um prato leve.

Ingredientes Principais:

• Cenoura
• Beringela
• Alcachofra

Preparação Fácil e Prática: A combinação de cenoura, beringela e alcachofra proporciona uma textura úmida e crocante perfeita para essa deliciosa torta. Não é necessário muitos ingredientes ou tempo.

Passos Fáceis:

1. Lave bem todas as ervas e legumes antes de cortar.
2. Corte os vegetais em pedaços menores.
3. Frite o alimento em uma frigideira com um pouco de óleo.
4. Cozinhe até que esteja cozido.
5. Passe todos os ingredientes pela batedor de mão ou liquidificador para formar uma massa homogênea.

Como Personalizar sua Torta:: Você pode adicionar mais sabores, como azeite, pimenta-do-reino, e um pouquinho de sal. Misture bem todos os ingredientes antes de estender sobre o forno.

Dicas Úteis:

• Ferva seus vegetais antes da mistura para garantir uma consistência suave.
• Use um forno pré-aquecido a 180 graus.

A torta de três legumes é perfeita para o jantar ou lanche. Experimente esta receita e adicione uma nova delícia à sua cozinha. Boa sorte na preparação!