Vitamina Proteica Sem Lactose e Sem Gluten com Banana

Crie a sua receita de vitamina proteica sem lactose e sem gluten usando bananas! Esta receita é perfeita para quem busca opções alimentares livres de glúten e lactose. É fácil de preparar e nutritiva.

Ingredientes:

• 1 banana madura
• 50 ml de água
• 4 colheres (sopa) de proteína em pó sem glúten
• 1 colher (chá) de agave ou açúcar

Metodo:

Misture todos os ingredientes em um liquidificador até obter uma consistência homogênea. Esta vitamina é perfeita para quem deseja ingerir proteínas sem glúten e lactose.

Dica: Adicione mais água se desejar uma textura mais líquida, ou use gelo para esfriar o preparo.

Vantagens:

1. Proteína em pó sem glúten
2. Sem lactose
3. Fácil de preparar
4. Nutritiva e saudável

Experimente esta receita para um pequeno-almoço ou refeição leve e nutritiva.