Receita de Arroz Integral deBeterraba: Uma Delícia Saudável

Se você está à procura de uma receita inovadora e saudável para impressionar seus amigos e familiares, experimente o Arroz Integral de Beterraba. Esta receita é perfeita para quem busca alternativas nutritivas e deliciosas.

• 100g de arroz integral cru
• 3 beterrabas médias raladas
• Pimenta-do-reino ao gosto
• Sal a gosto
• Óleo de cozinha para refogar

Passos Fáceis:

1. Ferva o arroz integral com duas xícaras de água por cada colher de sopa de arroz até que esteja al dente. Reserve.
2. Em uma panela, refogue a beterraba ralada em um pouco de óleo até que ela comece a suar e ficar translúcida.
3. Junte o arroz cozido ao refogado de beterrabas e misture bem. Adicione sal e pimenta-do-reino ao gosto para harmonizar os sabores.
4. Sirva quente e aproveite!

A combinação do arroz integral com a suculenta beterraba proporciona um prato repleto de fibras, vitaminas e minerais. Esse prato é ideal para quem busca incluir mais vegetais em sua dieta diária.