Receita de Bifum Vegetariano: Um Delicioso Prato para Todos

Bifum vegetariano é uma receita simples e deliciosa que combina ingredientes frescos e saborosos, ideal para aqueles dias em que você deseja algo leve e saudável. Seu preparo não requer muito tempo, mas o sabor final certamente compensa cada esforço.

Para começar a preparar seu bifum vegetariano, selecione ingredientes como feijão, ervilhas, cebola, pimentão verde e cogumelos. Escolha também um tempero leve, como alho, pimenta-do-reino e orégano para dar aquele toque especial.

• Passo 1: Cozinhe o feijão até ficar macio e reserve.
• Passo 2: Em uma frigideira, refogue a cebola com um pouco de azeite por alguns minutos.
• Passo 3: Adicione os pimentões, cogumelos e ervilhas. Refogue até estarem levemente amolecidos.
• Passo 4: Misture o feijão cozido ao refogado. Tempere com alho, pimenta-do-reino e orégano.

O resultado final será um bifum vegetariano deliciosamente saudável, perfeito para ser servido como prato principal ou complementar de uma salada rica em vegetais. Experimente essa receita simples e aproveite a saborosa culinária brasileira!

Ingredientes Principais

Feijão: 1 xícara (500g)

Espinhas de brócolis: 300g

Cebola: 1 unidade

Pimentão verde: 2 unidades

Cogumelos: 500g

Tempo de Preparação e Cozimento

O tempo total para preparar e cozinhar o bifum vegetariano é aproximadamente 30 minutos.