Receta de Chá de Gengibre, Canela, Limão e Cravo-da-Índia

Introdução: Se você está à procura de um chá reconfortante para aquecer os dias frios do inverno no Brasil, o chá de gengibre, canela, limão e cravo-da-índia é a escolha perfeita. Este blend refrescante é ótimo para incrementar sua saúde e bem-estar.

Ingredientes:

• Gengibre cru em rodelas
• Canela moída
• Limão (sobrino ou verde)
• Cravo-da-índia

Método: Para preparar este chá delicioso, você precisará apenas de alguns minutos e alguns ingredientes fáceis de encontrar. Misture o gengibre em rodelas com a canela e o cravo-da-índia em uma frigideira pequena. Refogue tudo por alguns segundos para soltar os aromas.

Coloque o preparado no fundo da sua panela, adicione um litro de água mineral e leve ao fogo médio. Deixe ferver durante 5 minutos. Depois, retire do fogo e adicione os limões. Para finalizar, retire das rodelas grandes o gengibre e sirva quente.

Vantagens:

1. Alívio do resfriado
2. Auxílio no alívio de dores musculares
3. Propriedades anti-inflamatórias

Chega a ser uma verdadeira refeição para o corpo e a alma. Experimente esta receita e tenha um dia mais saudável!