Receita de Vitamina de Banana Arretada

Quem gosta de uma receita saudável e deliciosa? A vitamina de banana arretada é perfeita para começar o dia com energia! Rica em fibras, vitamina B6 e antioxidantes, essa bebida é ótima para quem busca um lanche leve.

Materiais:

• 1 banana madura
• 1 colher (sobremesa) de arretada
• Leite ou água, conforme preferência

Modo de preparo:

1. Pele a banana e corte-a em pedaços.
2. Misture todos os ingredientes em uma liquidificadora.
3. Beba imediatamente para aproveitar melhor os nutrientes.

Experimente essa receita prátca e rápida! Ela é ideal para quem quer incluir mais alimentos naturais no cardápio.