Receita de Arroz com Higérico: Um Delicioso Tratamento para Cabelos e Pele

Arroz Higiki: Um dos pratos mais nutritivos da culinária japonesa, perfeito para sua saúde!

Ingredientes Necessários

• 500g de arroz integral
• 300g de higérico (arroz preto)
• 1 litro de água
• Sal a gosto

Passos Fáceis para Preparação

1. Lave bem o arroz e o higérico antes de cozinhar.
2. Em uma panela, misture o arroz integral e o higérico com a água e sal.
3. Ferva por aproximadamente 30 minutos ou até que os grãos estejam cozidos e absorvam a água.
4. Serve quente e aproveite seus benefícios!

Arroz Higiki: Ideal para uma refeição equilibrada, rico em antioxidantes e vitaminas.

Benefícios do Arroz com Higérico

• Auxilia na prevenção de calvície
• Proporciona hidratação aos cabelos e pele
• Promove uma melhora significativa no trato intestinal
• Rico em ferro, potássio e fibras

Arroz Higiki: Uma refeição saborosa que faz bem à sua saúde.