Receita de Quiche de Milho: Delícia Saudável para Seu Dia

Adorei a receita de quiche de milho. É uma opção leve e saborosa que você pode preparar em casa com ingredientes fáceis de encontrar. Ideal para um almoço ou lanche, o quiche de milho é perfeito tanto para pessoas que querem algo saudável quanto aqueles que gostam de experimentar novidades.

Ingredientes Importantes

• Milho: 300 gramas de milho fresco ou congelado
• Ovos: 4 grandes ovos
• Creme de leite: 150 ml
• Sal e pimenta-do-reino
• Manteiga derretida: Para a base

Para começar, bata os ovos, misture-os com o creme de leite, sal e pimenta. Em seguida, adicione o milho fresco ou congelado, garantindo que esteja bem cozido.

Modo de Preparo

1. Coloque a base de quiche preparada na forma com manteiga derretida.
2. Preencha a massa com o misturado de ovos e leite, com milho.
3. Assar no forno preaquecido a 180 graus durante cerca de 45 minutos até que esteja bem cocido.

Agora você já sabe como preparar uma deliciosa receita de quiche de milho. Experimente esta receita e surpreenda seus convidados!

Vantagens do Quiche de Milho

• É rico em fibras.
• Sabor delicado, perfeito para qualquer ocasião.
• Fácil de preparar.
• Pode ser adaptada a diferentes gostos.