Salada de Frutas com Sementes de Chia: Refresque-se!

Quer uma receita deliciosa e saudável? Confira essa salada de frutas recheada com sementes de chia! Perfeita para quem busca energia e saúde.

Ingredientes

• 1 banana madura
• Meio maço de folhas de menta
• Cerca de 8 pitangas
• Meio pêssego, descascado
• Sementes de chia em quantidade generosa

Montagem da salada: Misture todos os ingredientes e sirva imediatamente. Adicione as sementes de chia para mais textura e gosto.

Dicas Extra

1. A adição de sementes de chia aumenta os níveis de fibras no prato.
2. Experimente substituir pitangas por morangos ou cerejas.
3. Pode-se incluir uma colher de mel para dar mais gosto doce.

Essa salada é ótima como lanche da tarde ou refeição leve! Experimente e fique saudável!