Receita de Couve-Flor ao Forno

Couve-flor de forno é uma deliciosa receita que combina o sabor característico da couve com temperos fáceis e ingredientes acessíveis. Esta receita é ideal para aqueles dias em que se deseja algo rápido, saudável e gostoso.

Materiais: Você precisará de uma única couve-flor grande ou duas pequenas. Outros ingredientes incluem óleo de cozinha, sal grosso, pimenta-do-reino, alho em pó, azeite extra virgem e queijo parmesão ralado.

Passos:

1. Lave bem a couve-flor sob água corrente.
2. Corte a couve-flor ao meio ou em partes menores para facilitar a cozinha.
3. Incorpore sal grosso, pimenta-do-reino e alho em pó aos ingredientes da couve-flor. Refogue tudo por alguns minutos.
4. Adicione um pouco de óleo de cozinha e leve à forno preaquecido a 180 graus durante aproximadamente 25 minutos ou até que ela esteja bem cozida.
5. Por fim, adicione o azeite extra virgem e o parmesão ralado para finalizar a receita. Sirva quente.

Conclusão: Couve-flor de forno é uma ótima escolha para incluir na sua rotina alimentar, especialmente com seus benefícios em termos de nutrientes e vitaminas. Experimente essa receita simples e deliciosa!