Suco de Laranja com Couve: Receita Perfeita

Comece seu dia com um suculento suco de laranja com couve! Este suco é uma ótima maneira de começar o dia, repleto de nutrientes que podem ajudar a melhorar sua saúde. Vamos às dicas para prepará-lo com perfeição?

Materiais:

• 1 laranja
• Couve fresca
• Pedras de gelo (opcional)

Para um suco ainda mais saboroso e refrescante, você também pode adicionar uma pitada de mel. Prepare-se para degustar cada gole deste delicioso suco de laranja com couve.

Instruções:

1. Lave a couve e corte-a em pequenos pedaços.
2. Esprema a laranja para obter o suco.
3. Misture o suco da laranja com as folhas de couve.
4. Adicione um pouco de gelo, se desejar.

Dica: Para variar, você pode experimentar diferentes tipos de couves ou mesmo incluir outros vegetais. Explore e faça da sua receita algo personalizado!

Vantagens:

• Pode aumentar a ingestão de vitamina C.
• É uma boa fonte de fitoquímicos que podem ajudar no sistema imunológico.

Pronto! Agora você já sabe como preparar seu suco de laranja com couve. Experimente e divirta-se na cozinha!